Бърнаут (емоционално прегаряне) – невидимата епидемия
Понятието “емоционално прегаряне” или бърнаут вече не е термин, познат само на специалисти в областта на психология. То се превърна в модерна епидемия, засягаща хора от всички професии и възрасти. Това не е просто стрес, а състояние на тотално емоционално, физическо и психическо изтощение, което се развива на фона на хроничен стрес. Трите основни симптома […]