физическа умора

Stressed office worker holds his head amid tall stacks of paperwork on both sides of the desk.

Част 5: Когато стресът се усеща в тялото – как психиката ни говори чрез физически симптоми

Много хора в наши дни търсят причината за неразположението си в тялото – болки, напрежение, липса на енергия. Правят изследвания, сменят режим, опитват различни подходи. Понякога обаче резултатите не показват ясен проблем, а усещането, че нещо не е наред остава. Това често е моментът, в който става ясно, че стресът не се преживява само на […]
Read More

Поредица – Светът под стрес: как ежедневието променя психиката ни; Част 1: Живот на високи обороти: защо умората вече е нормално състояние

Все повече хора казват едно и също: „Уморен съм“, дори когато не могат да посочат точна причина. Не става дума за онази умора след тежък ден или недоспиване, която изчезва след почивка. По-скоро е постоянно усещане за изтощение, което се появява още сутрин и остава през целия ден. Животът днес тече на високи обороти. Работата […]
Read More