София, кв. Бояна, ул. Зелен парк 8Б
Всеки ден : 10:00 - 20:00 ч.

психолог София

Каква е разликата между психолог, психиатър и психотерапевт?

Все повече хора осъзнават значението на психичното здраве и търсят професионална помощ. Често обаче възниква напълно логичен въпрос: Каква е разликата между психолог, психиатър и психотерапевт? Макар тези понятия да се използват като взаимозаменяеми в ежедневието, между тях съществуват съществени различия, които е важно да познаваме, за да направим информиран и подходящ избор. Кой е […]
Read More
Психолог и терапевт София - Кети Вандова

Консултация с психолог – какво трябва да знаем?

Първите стъпки към психичното благополучие. В последните години темата за психичното здраве се превърна в една от най-обсъжданите както в България, така и по света. Хората все по-често осъзнават, че стресът, тревожността, депресивните състояния, паническите атаки, проблемите в отношенията и емоционалното прегаряне не са „капризи“, а реални състояния, които влияят върху качеството на живота. Именно […]
Read More

Бърнаут (емоционално прегаряне) – невидимата епидемия

Понятието “емоционално прегаряне” или бърнаут вече не е термин, познат само на специалисти в областта на психология. То се превърна в модерна епидемия, засягаща хора от всички професии и възрасти. Това не е просто стрес, а състояние на тотално емоционално, физическо и психическо изтощение, което се развива на фона на хроничен стрес. Трите основни симптома […]
Read More

Зависимост от социални мрежи: Как да разпознаем проблема и да се защитим

Усещате ли, че телефонът Ви управлява? Психолог Кети Вандова разяснява признаците на зависимост от социални мрежи и предлага стратегии за възстановяване на контрола и психичното равновесие. Влияние на социалните мрежи върху психиката В днешния дигитален свят платформите като Instagram, TikTok и Facebook са се превърнали в неразделна част от ежедневието ни.Но къде е границата между […]
Read More
Терапия при паник атаки от Психолог Кети Вандова

Как да разпознаем паник атаката и кога да потърсим психолог

Паник атаката е едно от най-честите проявления на тревожността в съвременния свят. Тя може да се появи внезапно и да предизвика усещане за силен страх, задушаване, сърцебиене и дори чувство, че ще изгубим контрол. Макар и да изглежда като чисто физическо състояние, в основата ѝ стои психологическият фактор – реакцията на тялото към натрупан стрес, […]
Read More

Професията клиничен психолог

Клиничната психология е широк подход към психологическите проблеми на човека в здраве и болест и цели подпомагане и повишаване на психологическото благополучие на хората. Клиничната психология включва психологическата наука, чиято основна задача е диагностика, терапия и превенция на нарушенията в психичното и социално функциониране. Клиничният психолог оказва помощ в различни, критични ситуации, свързани с проблеми, […]
Read More