Когнитивно-поведенческият подход при справяне със зависимости: как работи и защо е толкова ефективен
Зависимостите, независимо дали са свързани с вещества (алкохол, медикаменти), поведенчески модели (хазар, игри, шопинг) или психологически навици (търсене на одобрение, избягване), представляват едно от най-често срещаните предизвикателства в съвременното общество. В кабинета ми като психолог и психотерапевт виждам как зависимостта може да се промъкне незабелязано в ежедневието, да промени мисленето, чувствата, поведението — и да […]
