зависимости

Кабинет на Психолог и терапевт Кети Вандова

Как да изберем добър психолог в София (Пълно ръководство)

В последните години все повече хора в София започват да осъзнават колко важна е грижата за психичното здраве. Това е огромна и положителна промяна. Но заедно с нея идва и един много логичен въпрос, който чувам често в практиката си: „Как да избера правилния психолог за мен?“ Истината е, че изборът на психолог не е […]
Read More

Зависимост от социални мрежи: Как да разпознаем проблема и да се защитим

Усещате ли, че телефонът Ви управлява? Психолог Кети Вандова разяснява признаците на зависимост от социални мрежи и предлага стратегии за възстановяване на контрола и психичното равновесие. Влияние на социалните мрежи върху психиката В днешния дигитален свят платформите като Instagram, TikTok и Facebook са се превърнали в неразделна част от ежедневието ни.Но къде е границата между […]
Read More